Super jednoduchý recept jen ze dvou surovin… a… vznikne jemná, lahodná a levnější DOMÁCÍ LUČINA.
Můžete ji použít na mazání, ale klidně i na zjemnění omáček, do těstovin nebo do krémů dezertů. Číst více →
Rubrika: VEGETARIÁN
Tortillové chipsy z 1 suroviny
Nechcete jíst ty smažené a nezdravé kupované? Udělejte si je doma!Číst více →
Pečená cizrna
Jak nápaditě využit cizrnu (třeba i to, co máte zamraženou v zásobě)?
Udělejte si křupavou pečenou cizrnu s kořením.
Můžete ji použít jako zdravé křupání místo brambůrků, skvělá je do jakéhokoliv salátu, na ozdobení polévek, pomazánek apod.Číst více →
Rychlá boloňská omáčka s červenou čočkou
Co bezmasý oběd, který zasytí?
Nebojte čočka maso plnohodnotně zastoupí. Navíc přidáte do svého jídelníčku zase trošku lustěnin. Číst více →
Netradiční jednohubky – stromečky
Tyhle stromečky klidně zvládnete a budete za jednohubkovou hvězdu.Číst více →
Stromečky z listového těsta
Jsou ideálním hravým pohoštěním. Zkusíte je?Číst více →
Špenátové pesto
Bazalkové pesto je už „profláknuté“ zkoušeli jste někdy špenátové? Tak mám pro vás recept…
Balkánský sýr s minimem tuku
Co si připravit BALKÁNSKÝ SÝR DOMA? Příprava trvá jen chvilku…
Má to hned dvě výhody:
✅ výrazně méně tuku (balkánský sýr má 18 g tuku/100 g, tvaroh 0,8 g tuku/100 g)
✅ ovlivníte jeho slanost
Číst více →
Zapečené těstoviny s dýňovou omáčkou
Sezóna dýní je v plném proudu, co však s nimi?
Vyzkoušejte tyto těstoviny, které chutnají výborně a omáčka je opravdu jemná a krémová. Číst více →