Archiv rubriky: Vegan

Špaldovo-žitný chléb snadno a rychle

Špaldovo-žitný chléb snadno a rychle

Posted on by Martina Vrbická
Martina Vrbická

Martina Vrbická

Martina je zdravá kuchtička, lektorka VAŘME JINAK, milovnice dobrého zdravého jídla a nemilovnice doplňků stravy.
Člověk, který něco ví o kvalitě a bezpečnosti potravin a z toho vychází.
Jejím mottem je: "Změna životního stylu nemusí být dřina a odříkání. Berme změny s radostí."

Více o Martině najdete sekci O MNĚ.
Martina Vrbická

Latest posts by Martina Vrbická (see all)

Vždycky když upeču tenhle chlebík je do večera snědený 🙂 , tak ho pojďte vyzkoušet i Vy.
Je hotový opravdu za chvilku a chuťově výborný.
Navíc všechny suroviny budete mít asi doma, takže ideální pokud se Vám nechce do obchodu…

Continue reading „Špaldovo-žitný chléb snadno a rychle“ →

Jablečný crumble zdravěji

Jablečný crumble zdravěji

Posted on by Martina Vrbická
Martina Vrbická

Martina Vrbická

Martina je zdravá kuchtička, lektorka VAŘME JINAK, milovnice dobrého zdravého jídla a nemilovnice doplňků stravy.
Člověk, který něco ví o kvalitě a bezpečnosti potravin a z toho vychází.
Jejím mottem je: "Změna životního stylu nemusí být dřina a odříkání. Berme změny s radostí."

Více o Martině najdete sekci O MNĚ.
Martina Vrbická

Latest posts by Martina Vrbická (see all)

Léto se nám blíží a byl by hřích si nepřipravit fajn ovocnou křupavou dobrotu… CRUMBLE, což je koláč s nejrůznějším ovocem ukrytým pod křupavou drobenkou, ta moje je z různých druhů VLOČEK. Continue reading „Jablečný crumble zdravěji“ →

Červená čočka ala kari

Červená čočka ala kari

Posted on by Martina Vrbická
Martina Vrbická

Martina Vrbická

Martina je zdravá kuchtička, lektorka VAŘME JINAK, milovnice dobrého zdravého jídla a nemilovnice doplňků stravy.
Člověk, který něco ví o kvalitě a bezpečnosti potravin a z toho vychází.
Jejím mottem je: "Změna životního stylu nemusí být dřina a odříkání. Berme změny s radostí."

Více o Martině najdete sekci O MNĚ.
Martina Vrbická

Latest posts by Martina Vrbická (see all)

Máme tu pro Vás jeden luštěninový recept s vůní dálek. Mňam  😛 .
Ideální večeře hotová za chviličku, navíc ho uvaříte v jednom hrnci.  Continue reading „Červená čočka ala kari“ →

Mrkvová polévka se zázvorem a pomerančem

Mrkvová polévka se zázvorem a pomerančem

Posted on by Martina Vrbická
Martina Vrbická

Martina Vrbická

Martina je zdravá kuchtička, lektorka VAŘME JINAK, milovnice dobrého zdravého jídla a nemilovnice doplňků stravy.
Člověk, který něco ví o kvalitě a bezpečnosti potravin a z toho vychází.
Jejím mottem je: "Změna životního stylu nemusí být dřina a odříkání. Berme změny s radostí."

Více o Martině najdete sekci O MNĚ.
Martina Vrbická

Latest posts by Martina Vrbická (see all)

Zima je pomalu tu a je potřeba se trošku zahřát a navíc se zázvorem zaženete i kdejakou nemoc. Continue reading „Mrkvová polévka se zázvorem a pomerančem“ →

Pohanka se žampióny

Pohanka se žampióny

Posted on by Martina Vrbická
Martina Vrbická

Martina Vrbická

Martina je zdravá kuchtička, lektorka VAŘME JINAK, milovnice dobrého zdravého jídla a nemilovnice doplňků stravy.
Člověk, který něco ví o kvalitě a bezpečnosti potravin a z toho vychází.
Jejím mottem je: "Změna životního stylu nemusí být dřina a odříkání. Berme změny s radostí."

Více o Martině najdete sekci O MNĚ.
Martina Vrbická

Latest posts by Martina Vrbická (see all)

Tohle je ideální recept, když přijdete z práce a chcete uvařit něco rychlého a zdravého.
Do tohohle receptu jsem se zamilovala, protože nesnáším chuťový „ocásek“ pohanky… a tady není vůbec cítit.
Je to zdravá rychlovka z pár surovin, které najdete určitě doma. Continue reading „Pohanka se žampióny“ →

Ochutnávka z VEGAN PIKNIKU: Kuličky z červené čočky

Ochutnávka z VEGAN PIKNIKU: Kuličky z červené čočky

Posted on by Martina Vrbická
Martina Vrbická

Martina Vrbická

Martina je zdravá kuchtička, lektorka VAŘME JINAK, milovnice dobrého zdravého jídla a nemilovnice doplňků stravy.
Člověk, který něco ví o kvalitě a bezpečnosti potravin a z toho vychází.
Jejím mottem je: "Změna životního stylu nemusí být dřina a odříkání. Berme změny s radostí."

Více o Martině najdete sekci O MNĚ.
Martina Vrbická

Latest posts by Martina Vrbická (see all)

Znovu jsem vyrazila na VEGAN piknik, který pravidelně v Hradci pořádá Maruška (@maruskaveg)…no a jasně, že jsem něco vzala s sebou. Tentokrát to byly kuličky naslano. ..a mám pro Vás recept.

Continue reading „Ochutnávka z VEGAN PIKNIKU: Kuličky z červené čočky“ →

Jáhelník s jablky

Jáhelník s jablky

Posted on by Martina Vrbická
Martina Vrbická

Martina Vrbická

Martina je zdravá kuchtička, lektorka VAŘME JINAK, milovnice dobrého zdravého jídla a nemilovnice doplňků stravy.
Člověk, který něco ví o kvalitě a bezpečnosti potravin a z toho vychází.
Jejím mottem je: "Změna životního stylu nemusí být dřina a odříkání. Berme změny s radostí."

Více o Martině najdete sekci O MNĚ.
Martina Vrbická

Latest posts by Martina Vrbická (see all)

Co si zase připravit nějaký zdravý dezert?
A bude bezlepkový, protože jáhly jsou fajn bezlepková plodina.
A může být i veganský a bezlaktózový…jdeme na to. Continue reading „Jáhelník s jablky“ →

Špenátové rizoto

Špenátové rizoto

Posted on by Martina Vrbická
Martina Vrbická

Martina Vrbická

Martina je zdravá kuchtička, lektorka VAŘME JINAK, milovnice dobrého zdravého jídla a nemilovnice doplňků stravy.
Člověk, který něco ví o kvalitě a bezpečnosti potravin a z toho vychází.
Jejím mottem je: "Změna životního stylu nemusí být dřina a odříkání. Berme změny s radostí."

Více o Martině najdete sekci O MNĚ.
Martina Vrbická

Latest posts by Martina Vrbická (see all)

Další dobrota hotová jedna dvě.
Vykouzlíte ji z pár surovin, které určitě doma najdete. Continue reading „Špenátové rizoto“ →

Ideální lehká večeře? Polentové burgříky

Ideální lehká večeře? Polentové burgříky

Posted on by Martina Vrbická
Martina Vrbická

Martina Vrbická

Martina je zdravá kuchtička, lektorka VAŘME JINAK, milovnice dobrého zdravého jídla a nemilovnice doplňků stravy.
Člověk, který něco ví o kvalitě a bezpečnosti potravin a z toho vychází.
Jejím mottem je: "Změna životního stylu nemusí být dřina a odříkání. Berme změny s radostí."

Více o Martině najdete sekci O MNĚ.
Martina Vrbická

Latest posts by Martina Vrbická (see all)

Continue reading „Ideální lehká večeře? Polentové burgříky“ →

Rýžové nudle s křupavou zeleninou

Rýžové nudle s křupavou zeleninou

Posted on by Martina Vrbická
Martina Vrbická

Martina Vrbická

Martina je zdravá kuchtička, lektorka VAŘME JINAK, milovnice dobrého zdravého jídla a nemilovnice doplňků stravy.
Člověk, který něco ví o kvalitě a bezpečnosti potravin a z toho vychází.
Jejím mottem je: "Změna životního stylu nemusí být dřina a odříkání. Berme změny s radostí."

Více o Martině najdete sekci O MNĚ.
Martina Vrbická

Latest posts by Martina Vrbická (see all)

Mám tu pro Vás další rychlý zdravý recept bez masa.
Pokud chcete vyzkoušet rýžové nudle. A navíc ve fajn kombinaci s křupavou zeleninou, pak je tenhle recept pro Vás. Další zdravá rychlá večeře…

Continue reading „Rýžové nudle s křupavou zeleninou“ →