Aneb raději bílý cukr než agávový sirup.
Možná jste si koupili agávový sirup v domnění, že je to vhodnější sladidlo než třeba bílý cukr. Ráda bych vám to tu vyvrátila.
Agávový sirup je zahuštěná šťáva ze sukulentů agáve. Většinou jde o vysoce průmyslově upravovanou potravinu a rozhodně není vhodný na „zdravé“ slazení. Proč? Continue reading „Proč nekupovat agávový sirup“
Jáhly jsou výborná a výživná surovina. Ale co s ní v kuchyni :).
Co třeba zdravý dezert nejen pro děti?
Continue reading „Jáhlový dezert nejen pro děti (od 1 roku)“
Continue reading „Nový termín kurzu: Zdravé rychlovky od pondělí do pátku“
Co takhle odlehčené máslové sušenky, které můžete nabídnout i dětem?
Jsou bez vajec a oslazené javorovým sirupem.
Continue reading „Máslové sušenky (bez vajec, slazené sirupem)“
Dnes tu pro Vás mám článek ve spolupráci s mou kamarádkou Janou Mušínskou, která by moc ráda předala své zkušenosti a varování před čaji v sáčcích. Continue reading „Co je špatně s čajovými sáčky?“
Chcete tip na netradiční občerstvení pro návštěvu nebo je tak na slanou svačinu?
Tohle spojení řepy a sýra je lahoda. Continue reading „Quiche s červenou řepou a balkánským sýrem“
Někdy když jsme mimo domov a přijde změna plánu, potřebujeme koupit svačinu cestou přímo v obchodě. Potřebujeme něco rychlého, jen tak něco „čapnout“ do ruky a jít.
Ale jak si vybrat správně? Continue reading „Zdravé svačiny přímo z obchodu“
Velikonoční hody se blíží.
Ale co je letos zkusit zdravěji a užít si velikonočních dobrot bez kil navíc?
Mám pro vás pár velikonočních receptů, letos ale ve zdravější variantě! Continue reading „Odlehčené Velikonoce“
Velikonoce se nám blíží, co vytvořit tyhle hravé sušenkové ovečky?
Jsou bez vajec a oslazené javorovým sirupem.
U dětí s nimi zaručeně zabodujete a nezatíží tolik jejich bříška.
Continue reading „Velikonoční sušenky „ovečky“ (bez vajec, slazené sirupem)“
Mám pro vás desítku častých omylů a mýtů, které mohou být příčinou nevyváženosti našeho jídelníčku.
Neděláte některý z nich? Continue reading „10 omylů ve zdravé výživě“
