Dnes je 1. jarní den… tak je čas „vykopnout“ kurz s jarními recepty. Číst více →
Autor: Martina Vrbická
Martina je zdravá kuchtička, lektorka VAŘME JINAK, milovnice dobrého zdravého jídla a nemilovnice doplňků stravy.
Člověk, který něco ví o kvalitě a bezpečnosti potravin a z toho vychází.
Jejím mottem je: "Změna životního stylu nemusí být dřina a odříkání. Berme změny s radostí."
Více o Martině najdete sekci O MNĚ.
Rychlá boloňská omáčka s červenou čočkou
Co bezmasý oběd, který zasytí?
Nebojte čočka maso plnohodnotně zastoupí. Navíc přidáte do svého jídelníčku zase trošku lustěnin. Číst více →
Čokoládový dort
Oslavenec u tohohle dortu nemohl uvěřit, že je „zdravý“.
Pokud máte v rodině milovníky čokolády, je to vsázka na jistotu.Číst více →
Kurz zdravého pečení jako dárek
Chcete dát oslavenkyni/oslavenci originální dárek? Co přeba soukromý kurz zdravého vaření nebo pečení?
Jeden takový proběhl v sobotu 11.2. kousek od Prahy.
Proč namáčet ořechy?
Aby z ořechů získalo náše tělo co nejvíce cenných látek, je dobré je před snědením namočit.
Proč a jak?
To se dočtete v dnešním článku…
Jak zastavit přejídání? 10 tipů, díky kterým to zvládnete
Jíme hodně z mnoha důvodů. Určitě vás někdy Váš mozek „ponouká“ k další a další porci.
Dnes se podíváme na tipy, které nám pomohou zbavit se přejídání.Číst více →
Kurz vaření: Chutné obědy bez masa – zimní recepty 29.1.2023
Včera proběhl další úžasný kurz vaření.
Moc díky skvělým účastnicím Báře, Lucce a Jarce za milou atmosféru plnou sdílení vlastních zkušeností a touhy naučit se něco nového… hlavně zkusit sezónní recepty a zařadit do jídelníčku pohanku a cizrnu 
.
.
Netradiční jednohubky – stromečky
Tyhle stromečky klidně zvládnete a budete za jednohubkovou hvězdu.Číst více →
Stromečky z listového těsta
Jsou ideálním hravým pohoštěním. Zkusíte je?Číst více →
Špenátové pesto
Bazalkové pesto je už „profláknuté“ zkoušeli jste někdy špenátové? Tak mám pro vás recept…