Kurzy vaření

Aktuální kurzy pro rok 2022

Naučím Vás vařit a péct zdravě-rychle-s láskou.

Suroviny jsou vždy běžně dostupné.
Stačí si vybrat jen téma kurzu, které Vás nejvíc zajímá…a těším se na jednom z nich. 

Každý kurz se koná v minimálním počtu 3 účastníci.

Martina

Zdravé rychlovky od pondělí do pátku


Celý můj kurz je o tom, že se dá zdravá večeře vykouzlit během pár minut a nemusíte vůbec každý den jíst to samé.

Odlehčené Vánoce



Chcete vánoční recepty, které nezatíží tolik Vaše tělo?
Tak je tento kurz přímo pro Vás.

Dětské sladkosti
ve zdravější verzi


Chcete dětem vyrobit vlastní oblíbené sladkosti? Tak pro vás je kurz jako stvořený.

12. listopadu 2022

už brzy

prosinec 2022

Plánované kurzy pro rok 2023

Chutné obědy bez masa - ZIMA

Chcete omezit maso?
Mám pro Vás sezónní recepty bez masa.

Nebojte se luštěnin

(VEGAN, BEZLEPKOVÝ, BEZLAKTÓZOVÝ)

Luštěniny jsou obávanou surovinou zdravých jídelníčků, ale já z vás udělám luštěninové mistry :).

Dětské sladkosti
ve zdravější verzi


Chcete dětem vyrobit vlastní oblíbené sladkosti? Tak pro vás je kurz jako stvořený.

Zdravé mlsání





Mlsat se dá i zdravě?
V tomto kurzu zjistíte jak.

už brzy

únor 2023

březen 2023

už brzy

Ohlasy

Kurz se mi moc líbil :). Recepty se mi trefily do chuti. Martina je vstřícná, má přehled o produktech a aktuálních trendech. Kurz měl příjemné prostředí, organizaci i komunikaci.
Vlaďka Krátká
Učitelka
Malý snídaňový kurz s velkými dobrotami
Martina je výborná lektorka zdravého vaření. S radostí a nadšením předává své praktické zkušenosti ostatním. Kromě toho, že jsem se naučil spoustu nových věcí, od přípravy zdravých a lahodných snídaní, po tipy a triky při přípravě pokrmů…jsem si odnesl krásný zážitek. Těším se na další kurz .

Zdravé rychlovky od pondělí do pátku
Byl to pro mě moc příjemně strávený čas, s fajn lidmi, ve kterém jsem se toho spoustu naučil za dozoru inspirující lektorky. Lektorka je mile vystupující osoba, která velmi ráda předává své cenné praktické zkušenosti s přípravou zdravých pokrmů ostatním.
Martin Novák
Softwarový architekt
Zdravé rychlovky od pondělí do pátku
Na kurzu panovala velmi pohodová atmosféra, kurz se mi líbil. Dle mého názoru je kurz vhodný hlavně pro začátečníky nebo lidi, kteří se chtějí inspirovat něčím novým, zdravým, jednoduchým, rychlým, z běžně dostupných surovin. Martina má příjemné vystupování, je milá, dobře se orientuje v potravinách, má vyzkoušené i vaření z méně obvyklých ingrediencí, dokáže poradit, říct pro a proti co se týká konkrétní suroviny.

Malý snídaňový kurz s velkými dobrotami
Bylo to příjemné, pohodové dopoledne, kurz se mi líbil. Martina je milá, vstřícná, umí poradit.
Hanka Včelišová
Mateřská dovolená