Je to pro Vás?
- Balíček se hodí pro Vás, kteří máte vyšší nadváhu nebo obezitu.
- Chcete zhubnout 10 – 20 kilogramů a váhu si dlouhodobě udržet.
- Konzultace a rady Vás udrží motivované a nevzdáte to.
- Náš společný cíl bude snadněji dostupný.
Jak se můžete objednat?
napište mail na: martina@varmejinak.cz
zavolejte na 723 590 099
nebo využijte kontaktního formuláře dole na této stránce.
Co balíček obsahuje?
- Vstupní konzultace (60 min.)
- Počáteční analýza složení těla – aktuální hmotnost, % tuku, % svalové hmoty, % vody v těle, bazální metabolismus.
- Vaše počáteční míry
- Výživová doporučení pro sestavování jídelníčku – Váš vlastní výživový plán (nákupní doporučení, pohyb, rady jak vařit, další rady a tipy) – pro trvalou změnu stravování
- 1 x individuálně sestavený týdenní jídelníček přímo pro Vás PRO ZAČÁTEK – podle Vašich časových možností, vhodných potravin – pomůcka, jak si zažít sestavování jídelníčku, vhodné porce a rozvržení jídla během dne.
- 1 x individuálně sestavený týdenní jídelníček přímo pro Vás PRO POKRAČOVÁNÍ (po 3 měsících) – podle Vašich časových možností, vhodných potravin – pomůcka, jak si zažít sestavování jídelníčku, vhodné porce a rozvržení jídla během dne.
- Doporučené potraviny pro další sestavování jídelníčku.
- 3 x motivační konzultace (45 minut) – s analýzou těla, ať poznáte, jak si vedete.
- 1 x výstupní konzultace (45 minut) – s analýzou těla a konečnými mírami, radami jak si jídelníček a motivaci udržet.
- Voucher na slevu 30 % na jakýkoliv kurz vaření během jednoho roku.
- 1 x asistovaný nákup pro zorientování se v běžných potravinách (60 min.)
Co si odnesete?
- Výsledky měření na speciální váze a jejich vysvětlení – aktuální hmotnost, % tuku, % svalové hmoty, % vody v těle, bazální metabolismus.
- Váš individuální výživový plán s jídelníčky
- Spoustu praktických rad a tipů – např. jak nakupovat, vařit, udržet motivaci,…
- Povzbuzení a podporu
Cena:
Služba stojí 8 500 Kč.
Dárkové poukázky
Chcete někomu dát opravdu PRAKTICKÝ a UŽITEČNÝ DÁREK?
Dejte u DÁRKOVOU POUKÁZKU na moje služby.
Co o mně říkají mí klienti?
Můžete si přečíst v REFERENCÍCH.