V tomto článku najdete tipy, jak zaměnit některé potraviny za příznivější pro naše tělo.
Rubrika: BLOG
Zdravější krtkův dort
Klasický dort v odlehčenější verzi.
Díky podmáslí je korpus krásně vláčný a díky vločkám dodáte i více vlákniny, takže vám bude stačit jen menší kousek.
Domácí lučina
Super jednoduchý recept jen ze dvou surovin… a… vznikne jemná, lahodná a levnější DOMÁCÍ LUČINA.
Můžete ji použít na mazání, ale klidně i na zjemnění omáček, do těstovin nebo do krémů dezertů. Číst více →
Tortillové chipsy z 1 suroviny
Nechcete jíst ty smažené a nezdravé kupované? Udělejte si je doma!Číst více →
JARNÍ DETOX: Skvělý nápad, nebo nefunkční mýtus?
Sotva utichnou rady, jak se zbavit povánočních kil, už začínají tipy na jarní očistu „DETOX“.
Kdo se na jaře nedetoxikuje, je OUT.Číst více →
Pečená cizrna
Jak nápaditě využit cizrnu (třeba i to, co máte zamraženou v zásobě)?
Udělejte si křupavou pečenou cizrnu s kořením.
Můžete ji použít jako zdravé křupání místo brambůrků, skvělá je do jakéhokoliv salátu, na ozdobení polévek, pomazánek apod.Číst více →
Rychlá boloňská omáčka s červenou čočkou
Co bezmasý oběd, který zasytí?
Nebojte čočka maso plnohodnotně zastoupí. Navíc přidáte do svého jídelníčku zase trošku lustěnin. Číst více →
Čokoládový dort
Oslavenec u tohohle dortu nemohl uvěřit, že je „zdravý“.
Pokud máte v rodině milovníky čokolády, je to vsázka na jistotu.Číst více →
Kurz zdravého pečení jako dárek
Chcete dát oslavenkyni/oslavenci originální dárek? Co přeba soukromý kurz zdravého vaření nebo pečení?
Jeden takový proběhl v sobotu 11.2. kousek od Prahy.