Jsou ideálním hravým pohoštěním. Zkusíte je?Číst více →
Rubrika: BLOG
Špenátové pesto
Bazalkové pesto je už „profláknuté“ zkoušeli jste někdy špenátové? Tak mám pro vás recept…
S dětmi v kuchyni – 6. krok
Dnes tu mám pár doplňkových vychytávek… třeba o nakupování nebo úklidu po vaření.
Číst více →
Kroupy… jak se do nich zamilovat?
Dnes máme v hledáčku dávno zapomenuté kroupy. Zkuste je… Překvapí vás.
Některá jídla nemusí být složitá. Někdy stačí jednoduché suroviny, snadné vaření a dobrota je na světě. A ještě navíc, když je to za málo peněz… Ideální kombinace!Číst více →
Balkánský sýr s minimem tuku
Co si připravit BALKÁNSKÝ SÝR DOMA? Příprava trvá jen chvilku…
Má to hned dvě výhody:
✅ výrazně méně tuku (balkánský sýr má 18 g tuku/100 g, tvaroh 0,8 g tuku/100 g)
✅ ovlivníte jeho slanost
Číst více →
S dětmi v kuchyni – 5. krok
Naši pomocníci už toho zvládnou opravdu hodně, proto s nimi zkuste vytvořit jídlo o více chodech.
Číst více →
Káva s mlékem… pít či nepít?
Často dostávám dotaz, jak je to s pitím kávy s mlékem. Pokusím se jeden z nejrozšířených mýtů objasnit.
Kafe a mlíko, do rakve víko… platí tohle pořekadlo?
Číst více →
14 tipů, jak netloustnout při sedavém zaměstnání
V dnešní době má většina z nás sedavou práci a v té není úplně snadné si váhu udržet, ale mám pro vás 14 tipů, jak na to.
Sedět několik hodin v kanceláři na kondici opravdu moc nepřidá. V kombinaci s nevhodnou životosprávou se ze sedavé práce stává strašák pro naše zdraví i postavu.Číst více →