V pátek 24.5. jsem vyrazila přednášet do Nového Města nad Metují do Mateřského centra Na zámečku ZDRAVÝCH SVAČINKÁCH.Sešlo se tam spoustu maminek (na páteční podvečer mně celkem překvapilo kolik), jedno je spojovalo, bály se jestli svým dětem dávají správné potraviny a vhodné množství.
Jsem moc ráda, že jsem jim poskytla pár AHA momentů:
- Vždy záleží na množství – i u potravin vnímaných jako „zdravé“… třeba ořechů.
- Sladkostem apod. se asi úplně v jídelníčku dětí nevyhneme, ale je důležité, jak se k nim stavíme my doma.
- S celozrnným pečivem to u dětí není dobré přehánět.
… ale co je hlavní POUŽÍVAT SELSKÝ ROZUM… není alfa a omega, kdy jim to či ono dáme poprvé, hlavní je z toho nešílet … a tak to dělám u všeho.. v receptech, jídelníčcích i na kurzech.
