Jáhly jsou výborná a výživná surovina. Ale co s ní v kuchyni :).
Co třeba zdravý dezert nejen pro děti?
Continue reading „Jáhlový dezert nejen pro děti (od 1 roku)“
Nový termín kurzu: Zdravé rychlovky od pondělí do pátku
Mám pro Vás NOVÝ TERMÍN kurzu Zdravé rychlovky od pondělí do pátku 29.5.2022.
Continue reading „Nový termín kurzu: Zdravé rychlovky od pondělí do pátku“
Máslové sušenky (bez vajec, slazené sirupem)
Co takhle odlehčené máslové sušenky, které můžete nabídnout i dětem?
Jsou bez vajec a oslazené javorovým sirupem.
Continue reading „Máslové sušenky (bez vajec, slazené sirupem)“
Co je špatně s čajovými sáčky?
Dnes tu pro Vás mám článek ve spolupráci s mou kamarádkou Janou Mušínskou, která by moc ráda předala své zkušenosti a varování před čaji v sáčcích. Continue reading „Co je špatně s čajovými sáčky?“
Quiche s červenou řepou a balkánským sýrem
Chcete tip na netradiční občerstvení pro návštěvu nebo je tak na slanou svačinu?
Tohle spojení řepy a sýra je lahoda. Continue reading „Quiche s červenou řepou a balkánským sýrem“
Zdravé svačiny přímo z obchodu
Někdy když jsme mimo domov a přijde změna plánu, potřebujeme koupit svačinu cestou přímo v obchodě. Potřebujeme něco rychlého, jen tak něco „čapnout“ do ruky a jít.
Ale jak si vybrat správně? Continue reading „Zdravé svačiny přímo z obchodu“
Odlehčené Velikonoce
Velikonoční hody se blíží.
Ale co je letos zkusit zdravěji a užít si velikonočních dobrot bez kil navíc?
Mám pro vás pár velikonočních receptů, letos ale ve zdravější variantě! Continue reading „Odlehčené Velikonoce“
Velikonoční sušenky „ovečky“ (bez vajec, slazené sirupem)
Velikonoce se nám blíží, co vytvořit tyhle hravé sušenkové ovečky?
Jsou bez vajec a oslazené javorovým sirupem.
U dětí s nimi zaručeně zabodujete a nezatíží tolik jejich bříška.
Continue reading „Velikonoční sušenky „ovečky“ (bez vajec, slazené sirupem)“
10 omylů ve zdravé výživě
Mám pro vás desítku častých omylů a mýtů, které mohou být příčinou nevyváženosti našeho jídelníčku.
Neděláte některý z nich? Continue reading „10 omylů ve zdravé výživě“
Jak nahradit bílou pšeničnou mouku za špaldovou mouku?
Špaldová mouka se objevuje už v obchodech docela běžně, ale proč ji používat místo té klasické?
A jak s ní pracovat nebo jak upravit běžné recepty? Odpovědi najdete v tomto článku.
Continue reading „Jak nahradit bílou pšeničnou mouku za špaldovou mouku?“