Čím nahradit jíšku a bez mouky zahustit polévku, omáčku nebo guláš?
Možností, jak jídlo zdravě a bez zbytečných sacharidů zahustit, je spousta.
Dám Vám pár nápadů a nebojte se, nikdo nic nepozná….
Jak se v té spoustě možností vyznat? Continue reading „Čím zdravě zahušťovat?“
Tápete jaké ovoce a zelenina jsou v říjnu v sezóně a co z nich uvařit? Mrkněte na tento článek. Continue reading „Sezónní ovoce a zelenina v říjnu“
Což takhle dát si MECHOVÝ DORT?… tenhle je navíc veganský, takže vhodný i pro všechny nemlékaře.
Svou zelenou barvu získal navíc ze špenátu.
Continue reading „Mechový dort – veganský“
Dnes je čas na OVOCE a ZELENINU typické pro září. Co vy na to? Continue reading „Sezónní ovoce a zelenina v září“
Uzrál čas na tipy na SRPNOVÉ OVOCE a ZELENINU.
Najdete tu spoustu nápadů na využití jednotlivých druhů.
Continue reading „Sezónní ovoce a zelenina v srpnu“
Nevíte, co připravit na dětskou oslavu?
Dnes mám pro vás recept na dortová lízátka nebo-li cake pops, která určitě zabodují. K přípravě toho moc nepotřebujete a uděláte s nimi dětem velkou radost. Navíc nejsou plná cukru ani jiných přísad. Continue reading „Dětská dortová lízátka neboli cake pops“
Ke zdravému stravování patří i vaření ze sezónních surovin. Ale jaké druhy ovoce a zeleniny to jsou v ČERVENCI?
Mám pro vás pár nápadů, jak si je v kuchyni užít. Continue reading „Sezónní ovoce a zelenina v červenci“
Vyrobit si domácí granolu (= zapékané müsli) není vůbec žádná věda, je to opravdu rychlovka a tahle je navíc bez přidaného cukru a tuku, což je mezi těmi kupovanými vzácnost. Navíc v ní najdete jen zdravé suroviny a žádná „éčka“.
Běžně se granola zapéká s medem, v tomhle receptu je nahrazený jablečným pyré.
Zapékané müsli je fajn variantou pro rychlou snídani. Je možné ho mít připravené předem a ráno už jen přidat jogurt případně ovoce a za pár minut můžete běžet. Continue reading „Křupavá granola bez přidaného cukru a tuku“
Na zahrádkách a v trzích se nám sezónní nabídka pomalu rozrůstá.
Víte jaké jsou červnové sezónní druhy zelenina a ovoce? Continue reading „Sezónní ovoce a zelenina v červnu“
Hledáte recept na dort s lehoučkým krémem plným ovoce?
Třeba jako já na oslavu dceřiných 2. narozenin… Tak hurá tady vám dávám recept.
Navíc je bez klasické mouky a hromady cukru. Continue reading „Lehký dort s jogurtovým krémem a ovocem“
