Což takhle dát si MECHOVÝ DORT?… tenhle je navíc veganský, takže vhodný i pro všechny nemlékaře.
Svou zelenou barvu získal navíc ze špenátu.
Continue reading „Mechový dort – veganský“
Sezónní ovoce a zelenina v září
Dnes je čas na OVOCE a ZELENINU typické pro září. Co vy na to? Continue reading „Sezónní ovoce a zelenina v září“
Sezónní ovoce a zelenina v srpnu
Uzrál čas na tipy na SRPNOVÉ OVOCE a ZELENINU.
Najdete tu spoustu nápadů na využití jednotlivých druhů.
Continue reading „Sezónní ovoce a zelenina v srpnu“
Dětská dortová lízátka neboli cake pops
Nevíte, co připravit na dětskou oslavu?
Dnes mám pro vás recept na dortová lízátka nebo-li cake pops, která určitě zabodují. K přípravě toho moc nepotřebujete a uděláte s nimi dětem velkou radost. Navíc nejsou plná cukru ani jiných přísad. Continue reading „Dětská dortová lízátka neboli cake pops“
Sezónní ovoce a zelenina v červenci
Ke zdravému stravování patří i vaření ze sezónních surovin. Ale jaké druhy ovoce a zeleniny to jsou v ČERVENCI?
Mám pro vás pár nápadů, jak si je v kuchyni užít. Continue reading „Sezónní ovoce a zelenina v červenci“
Křupavá granola bez přidaného cukru a tuku
Vyrobit si domácí granolu (= zapékané müsli) není vůbec žádná věda, je to opravdu rychlovka a tahle je navíc bez přidaného cukru a tuku, což je mezi těmi kupovanými vzácnost. Navíc v ní najdete jen zdravé suroviny a žádná „éčka“.
Běžně se granola zapéká s medem, v tomhle receptu je nahrazený jablečným pyré.
Zapékané müsli je fajn variantou pro rychlou snídani. Je možné ho mít připravené předem a ráno už jen přidat jogurt případně ovoce a za pár minut můžete běžet. Continue reading „Křupavá granola bez přidaného cukru a tuku“
Sezónní ovoce a zelenina v červnu
Na zahrádkách a v trzích se nám sezónní nabídka pomalu rozrůstá.
Víte jaké jsou červnové sezónní druhy zelenina a ovoce? Continue reading „Sezónní ovoce a zelenina v červnu“
Lehký dort s jogurtovým krémem a ovocem
Hledáte recept na dort s lehoučkým krémem plným ovoce?
Třeba jako já na oslavu dceřiných 2. narozenin… Tak hurá tady vám dávám recept.
Navíc je bez klasické mouky a hromady cukru. Continue reading „Lehký dort s jogurtovým krémem a ovocem“
Listové saláty: pořádné živinové bomby
Jaro je v plném proudu, a tak už pomalu můžeme sehnat sezónní „zelené lupení“… listové saláty.
Obsahují v sobě mnoho cenného, posilují imunitu, pomáhají pročištění a okysličení, prostě to co na jaře opravdu potřebujeme.
Tak a teď je stačí už jen sníst :). Ale jak je upravit, aby to nebylo pořád to stejné? Tak právě o tom je tento článek. Continue reading „Listové saláty: pořádné živinové bomby“
Naše vaření v KRC Sedmikráska
Od září 2019 tvořím pro rodinné centrum Sedmikráska v Hradci Králové kurzy vaření na různá témata (většinou podle sezóny).
Maminky a nejen ony se sem chodí inspirovat na ozvláštnění jejich domácího jídelníčku. Continue reading „Naše vaření v KRC Sedmikráska“